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GRATIN DE BUTTERNUT AU PARMESAN

Ces jours-ci, rien ne me réjouit plus que le retour des cucurbitacées sur les étals ! Et je commence de suite par une recette coup de cœur qui met en scène ma courge favorite, la butternut. Il s'agit ici tout simplement de la cuire au four, puis de mélanger à sa chair quelques ingrédients et de la faire gratiner. Rien de bien compliqué, mais c'est un régal !


Je vois déjà bien cet accompagnement pour les fêtes de fin d'année (parfait avec la dinde de Noël !). Dans ce cas, on peut sans problème doubler les quantités en utilisant deux butternuts. Afin de faciliter la préparation et le service, on peut aussi mettre la farce directement dans le plat. Celui-ci peut alors être préparé à l'avance et gratiné au dernier moment.



Ingrédients (pour 4 personnes)
  • 1 belle courge butternut
  • 1 c. à s. d'huile d'olive
  • 3 c. à s. de crème fraîche à 15 %
  • 2 c. à s. de ciboulette ciselée
  • 1 c. à c. rase de paprika
  • 25 g de beurre
  • 3 c. à s. bombées de chapelure au Thermomix
  • 25 g de parmesan râpé
  • Sel, poivre


Préparation
Préchauffer le four à 180°.

Laver la butternut et la couper en deux dans la longueur. Retirer les graines. Huiler la surface coupée et la cavité, saler et poivrer. Placer les deux moitiés de courge sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.


Enfourner la plaque pour 45 minutes environ. La chair de la courge doit être tendre à cœur. Sortir la plaque du four (tout en le laissant allumé) et laisser refroidir les moitiés de courge.


A l'aide d'une cuillère, détacher la chair de la courge sans abîmer la peau et la mettre dans un saladier. Laver la ciboulette et la ciseler. L'ajouter dans le saladier avec la crème fraîche, le paprika, du sel et du poivre. Bien mélanger.


Répartir cette farce dans les deux moitiés de butternut. Les placer dans un plat à four.


Dans une poêle, faire fondre le beurre et y mélanger la chapelure. Hors du feu, ajouter le parmesan râpé. Mélanger.


Répartir cette chapelure sur la farce.


Enfourner le plat pour 10 minutes, le temps que la chapelure croustille et gratine.


Avec cette recette, je participe au Défi cuisine du site recettes.de sur le thème des Légumes d'automne.


Adapté d'une recette de Cuisine végétarienne, Larousse
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POMMES DE TERRE AU FOUR, ÉPICES ET PARMESAN

De petites pommes de terre à la fois croustillantes et fondantes, cela plaît à tout le monde ! Celles-ci sont enrobées d'une légère panure d'épices et de parmesan qui leur donne tout leur caractère. D'ailleurs, pour la petite histoire, j'avais un peu trop forcé sur le piment en les préparant : c'était bon mais on m'a conseillé de diminuer un peu la dose pour la prochaine fois ! La quantité indiquée ici en tient compte.


Idéalement, il faut choisir des pommes de terre à chair ferme et de petit calibre. Il est également important de les cuire avec leur peau et de les peler ensuite, et non l'inverse. Nous les avons simplement dégustées avec une grosse salade verte, et c'était délicieux !




Ingrédients (pour 4-5 personnes)
  • 1 kg de petites pommes de terre de Noirmoutier
  • 3 c. à s. d'huile d'olive + un peu pour le plat
  • 1 c. à s. rase de paprika doux
  • 1 c. à c. de piment d'Espelette
  • 30 g de parmesan râpé
  • Sel


Préparation
Laver les pommes de terre et les faire cuire à l'eau avec la peau pendant 15 à 20 minutes. Les égoutter et les laisser refroidir.

Préchauffer le four à 180°.

Dans un saladier, mélanger l'huile, les épices et du sel.


Ajouter les pommes de terre épluchées et coupées en dés réguliers. Mélanger soigneusement de manière à ce qu'elles soient toutes enrobées d'huile épicée.


Verser le tout dans un plat à four légèrement huilé.


Enfourner le plat pour 30 minutes. A mi-cuisson, saupoudrer le parmesan râpé sur les pommes de terre. Elles sont prêtes lorsqu'elles sont grillées et croustillantes.


A servir tout simplement avec une salade verte pour un plat végétarien, ou avec une viande au barbecue ou au grill.


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POIVRONS FARCIS À LA FETA

Il y a quelques jours, Béa (Les petits plats de Béa) a proposé une recette de poivrons farcis à la feta servis avec une salade de tomates. Une recette qui m'a beaucoup plu et que j'ai tout de suite mise de côté pour la faire. Bien m'en a pris car nous nous sommes régalés.


J'ai un peu adapté la recette de Béa, d'autant que je n'ai pas trouvé de poivrons allongés, alors j'en ai pris des normaux ; le résultat est un peu différent mais tout aussi concluant. Et la magie des couleurs opère : le plat est lumineux comme un jour d'été. On se croirait transporté en Grèce !






Ingrédients (pour 6 personnes)
  • 400 g de feta
  • 6 poivrons de couleurs différentes
  • 600 g de tomates cocktail en grappes
  • Huile d'olive
  • Thym et romarin frais
  • Fleur de sel



Préparation
Couper la feta en 6 morceaux. Les arroser d'un filet d'huile d'olive et effeuiller le thym et le romarin. Laisser mariner 30 minutes au réfrigérateur.


Préchauffer le four à 180°.

Laver les poivrons.


Les ouvrir en découpant un chapeau. Retirer les graines et les cloisons blanches à l'intérieur en veillant à ne pas percer les poivrons.


Remplir chaque cavité avec un morceau de feta marinée. Remettre le chapeau et poser chaque poivron ainsi farci dans un grand plat à four préalablement huilé.

Laver les tomates, les disposer entre les poivrons et les saler légèrement. Ajouter les branches de thym et de romarin.


Enfourner le plat pour 30 à 35 minutes. La peau des poivrons commence à se boursoufler et leur chair est devenue tendre. A l'intérieur, la feta est fondante.


Servir tel quel ou avec une viande grillée.


Adapté de Les petits plats de Béa
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RATATOUILLE AU FOUR

Symbole de l'été et du Sud, la ratatouille est un plat qu'on peut interpréter de différentes manières : traditionnelle, comme ici, ou plus libre, comme la recette qui suit. Quelle que soit la manière dont on la réalise, la ratatouille est un plat facile à faire et sain. Ici, la cuisson se fait au four, donc quasiment sans surveillance. Le plus long, c'est la découpe des légumes, en petits cubes pour une cuisson homogène.


Retrouvez la recette de la ratatouille au four sur Healthy Julia...


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ZAALOUK (CAVIAR D'AUBERGINES À LA MAROCAINE)

Le zaalouk est un plat de la gastronomie marocaine, entre le caviar d'aubergines et la ratatouille. Cette recette est d'ailleurs un must pour qui aime les légumes de l'été confits. Avec des épices et un filet d'huile d'olive bien parfumée, ce plat est vraiment une merveille, encore meilleur réchauffé le lendemain !


Je ne me suis pas posé de question, j'ai préparé ce plat à la cocotte ; il faut dire que j'avais une bonne quantité de légumes au départ (ne pas hésiter à prévoir large car ceux-ci réduisent terriblement). La prochaine fois, je tenterai au Thermomix car finalement, ce genre de compotée se réussit très bien avec.



Ingrédients


Préparation
Peler les aubergines et la courgette ; les couper en dés.
Laver les poivrons et les tomates ; les couper en dés.
Peler l'oignon et les gousses d'ail ; les émincer.

Dans une grande cocotte légèrement huilée, réunir tous les légumes préparés. Ajouter les épices, du sel et du poivre.


Couvrir la cocotte et laisser compoter à feu moyen pendant 30 à 40 minutes, en remuant de temps en temps pour que les légumes n'attachent pas.


Ajouter alors la pulpe de tomate et poursuivre la cuisson à couvert pendant 15 minutes jusqu'à ce que le mélange réduise. Rectifier l'assaisonnement.

Écraser la compotée de légumes au presse-purée ou à la fourchette. Si elle est trop liquide, la dessécher quelques minutes supplémentaires à feu vif, en remuant.


Verser le zaalouk dans un plat et ajouter un peu d'huile.


Déguster chaud, par exemple avec une viande grillée au barbecue, ou froid avec du pain.


Recette réalisée en partenariat avec la maison Nicolas Alziari. Merci à Sarah.


Adapté de Amour de cuisine
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AUBERGINES ET COURGETTES RÔTIES À L'AIL ET AU PARMESAN

C'est avec plaisir qu'on retrouve les bons légumes d'été, et je dois dire que ces aubergines et courgettes rôties au four ont été appréciées. Aromatisées à l'ail et au parmesan, avec un filet d'huile d'olive et des herbes de Provence, il n'y a rien de plus simple à faire pour un résultat des plus délicieux.


Afin d'obtenir une cuisson homogène des légumes, il est préférable de choisir des courgettes fines et des aubergines de taille moyenne, l'idéal étant d'avoir des morceaux de même épaisseur. Mes aubergines étant un peu trop ventrues, je les ai coupées en huit. J'ai servi des légumes rôtis avec un poisson, dont la recette suivra d'ici quelques jours.





Ingrédients
  • 2 aubergines moyennes
  • 4 petites courgettes
  • 3 gousses d'ail
  • 4 c. à s. d'huile d'olive
  • 1 c. à c. rase d'origan et de thym
  • 50 g de parmesan
  • Sel, poivre


Préparation
Préchauffer le four à 180°.

Laver les légumes, les couper dans la longueur en 4 ou en 8 selon leur diamètre. Disposer ces quartiers sur une plaque de cuisson chemisée de papier sulfurisé.


Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, les gousses d'ail préalablement pressées au presse-ail, le thym et l'origan (sauf un peu), du sel et du poivre.


Badigeonner les légumes au pinceau avec ce mélange aromatique.


Saupoudrer les légumes avec la moitié du parmesan et le restant de thym et d'origan.


Enfourner le plat pour 30 à 40 minutes. A mi-cuisson, retourner les légumes et saupoudrer le reste du parmesan.


Les légumes sont cuits lorsqu'ils sont tendres, un peu grillés et gratinés.


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